Historien om
cyklen

Cyklen blev opfundet i 1817 af den tyske baron Karl Friederich Drais von Sauerbronn. Han opfandt en træcykel kaldet en draisinen (også kendt som en løbemaskine), hvor man fremdrev sig ved at sparke fødderne mod jorden. 

• 1817: Karl Drais opfinder den første cykel, draisinen, som var en tohjulet træcykel, der blev drevet af fødderne.
• 1860’erne: Pedaler blev sat direkte på forhjulet i Frankrig.
• 1879: Den første cykel med kædetræk til baghjulet blev opfundet, hvilket er grundlaget for den moderne cykel.

 Der findes over 1 milliard cykler på verdensplan, og nogle kilder angiver et tal på over 2 milliarder i brug. Produktionen af cykler er steget markant siden midten af det 20. århundrede, hvor produktionen var på niveau med bilproduktionen. 

Globale tal: Der findes over 1 milliard cykler på verdensplan, men tallet kan være højere ifølge nogle estimater.

Produktionsudvikling: I 1965 blev der produceret omkring 20 millioner cykler årligt, hvilket var på niveau med bilproduktionen. I 2004 var produktionen steget til over 105 millioner årligt, mens bilproduktionen var faldet til 42 millioner.

Cykelkultur: Nogle lande har en langt stærkere cykelkultur end andre. Nederlandene er det land i verden med mest cykling, fulgt af Danmark. Danmark har også flest cykler pr. indbygger i verden. 

Hvorfor cykle  ?

Cykling er godt for både din fysiske og mentale sundhed. Det styrker hjerte-kar-systemet, opbygger muskler, øger konditionen og reducerer risikoen for livsstilssygdomme som hjertesygdomme, type 2-diabetes og visse kræftformer. Derudover frigiver motion endorfiner, der forbedrer humøret, samtidig med at det er en skånsom motionsform, der kan udføres af de fleste uanset alder og helbredsproblemer.  

Fysiske fordele

• Styrker hjerte og kredsløb: 

Cykling forbedrer iltoptaget og reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme og åreforkalkning. 

• Opbygger muskler: 

Du træner ben- og ballemusklerne effektivt, og afhængigt af cykeltypen aktiveres også arme, ryg og mavemuskler. 

• Forbedrer konditionen: 

Regelmæssig cykling øger udholdenheden og forbrænder kalorier. 

• Skånsom for led: 

Belastningen på led og brusk er lav, da ca. 80% af kroppens vægt bæres af cyklen. Dette gør cykling til en god træningsform for folk med f.eks. overvægt eller led problemer. 

• Reducerer sygdomsrisiko: 

Cykling kan mindske risikoen for overvægt, forhøjet blodtryk, forhøjet kolesteroltal, type 2-diabetes og en række kræftformer. 

Mentale og andre fordele

• Forbedrer humøret: Cykling frigiver endorfiner, der kan hjælpe med at bekæmpe stress og depression og generelt forbedre dit humør. 
• Øger mental skarphed: Motion kan gøre dig mere fokuseret og produktiv på arbejdet. 
• Mulighed for frisk luft: Ved at cykle udendørs får du frisk luft og kan opleve naturen, hvilket giver en afveksling fra indendørs aktiviteter. 
• Fleksibel motionsform: Du kan cykle, når det passer dig, som både transport og motion. 
• Miljøvenlig: Cykling er en billig, forureningsfri transportform, der bidrager til renere luft i byerne.